上海且惜婚姻分离小三公司是一家专业可靠的分离小三机构,擅长解决各种婚姻问题☞爱人外遇出轨⭐情人纠缠⭐感情破裂⭐有效劝退小三,挽回婚姻!【成功后再收费】 微信关注 联系客服
分离师24小时服务热线:13393950640
被小三

如何应对亲密关系中的冷暴力行为?

发布时间: 2020-09-11 15:05:01 作者:赵宝刚 来源:且惜分离小三 浏览:
本文有891个文字,大小约为4KB,预计阅读时间3分钟
文章导读:冷暴力处理 说到 冷暴力 。在 亲密关系 中是非常常见的。比如男女之间的冷战。彼此讽刺、冷漠或不联系。是让人非常煎熬的。通常冷战的发生。在关系里往往有一方喜欢用冷暴力。...

原文标题:如何应对亲密关系中的冷暴力行为?

冷暴力处理

冷暴力处理

说到冷暴力。在亲密关系中是非常常见的。比如男女之间的冷战。彼此讽刺、冷漠或不联系。是让人非常煎熬的。通常冷战的发生。在关系里往往有一方喜欢用冷暴力。我们称之为施暴者。而另一方则是受害者。作为受害者。要如何应对亲密关系中的冷暴力行为呢?

推荐阅读:老婆说心累了非要离婚,教你挽回破裂的婚姻

首先我们要了解冷暴力的形成。冷暴力对于一些施暴者来讲。其实是一种习惯性的长期养成的防御手段和反抗手段。最开始是以反抗为目的。但久而久之便由于奖励机制的原因而成为一种应对问题的手段。

这里讨论的冷暴力作为防御手段。是指非主观培养并施加于对方的报复行为。而是一些人从幼年便无意识形成的习惯性潜意识行为。

有一类人从小作为长辈眼中的乖孩子。长期压抑自我。满足别人要求。然而强烈的自我需要得到释放。想要反抗却畏于长辈强权压制。这时内心就会产生怨恨。但又不敢直接进行反抗就产生了最初的冷暴力行为的雏形。而当施暴者发现这种手段能引起长辈不适或者愤怒时。施暴者就获得了一种报复行为得到回应的满足。这是一种虚假自我得到释放的假象。

当我们了解了施暴者的心理形成。提升自我的认知后。我们要学会以下应对冷暴力的积极措施:

1.随时警示自己“不要加入施暴者的游戏”。当施暴者对你嘲讽和冷言冷语。不要暴躁冲动。更不要回以嘲讽。否则就中了施暴者的圈套。虽然保持冷静很难。但是有必要的。尽量表现得不在意。如果能“保持微笑并幽默的回应”就更完美了。

2.站在全局的高度去看清冷暴力的全过程。不要再为冲突负起全部的责任。冷静客观地分析问题。放下罪恶感。同时。必须放弃容忍到底的姿态。承认这个自己信任的人有着对自己而言非常危险的一面。所以自己必须自卫。而不是任其欺凌。

3.为了扭转局面。受害者要改变策略。坚决行动。不畏惧冲突。主动沟通把危机摊在对方面前就事论事。让对方无处可躲。直接面对问题。并且声明冷暴力的行为无法解决问题。对方应该停止该行为。大家可以坐下来好好谈谈。在沟通中比较实际的做法是“停止为自己辩解”“停止指责对方”。多表达自己内心的真实需求和想法即可。

4.受害者可能要与施暴者进行长期的心理对抗。必须要能够找到一个支持自己的人。这个人要能够是陪伴、提供帮助、不做评判的人。是非常重要的。那么心理情感专家会对受害者很有帮助。

5.自身采取主动的心理应对。比如认知行为治疗。具体的方法包括用呼吸练习等放松技巧来缓解压力。控制发怒。还可以使用自我肯定和认知重建等方法。重新建立自信。摆脱罪恶感。

古非老师全新电台专辑《5分钟情感心理学》上线。免费收听!在喜马拉雅、荔枝FM、蜻蜓FM同步上线!

《5分钟情感心理学》。由著名心理学家古非老师。结合人们的生活中亲密关系、人际交往等常见的问题入手。用心理学的视角解决人们的情感难题。打破自身认知边界。为人们提供心理学自救技巧。恢复健全健康心智。

添加号:gufei16。获取免费情感分析古非老师——广东省心理协会副会长两性关系心理学家、国内著名婚恋专家、中国生命关怀协会婚姻与家庭专业委员会委员、国家婚姻家庭高级讲师、且惜婚姻情感创始人 从事婚恋心理咨询10余年。具有丰富的婚恋咨询实践经验;以擅长从人性角度解剖分析。进行心理博弈著称;语言风格犀利。针砭时弊。一针见血。洞察真相。

以上就是关于如何应对亲密关系中的冷暴力行为?的相关信息,希望能帮助到大家。原文地址:http://www.breezeinn.cn/bxs/24951.html。如果您正被小三问题、婚姻问题困扰,可以联系小三分离成功再收费的公司→且惜婚姻!

关于如何应对亲密关系中的冷暴力行为?更多技巧方法分享

返回上一页
上一篇:梦见老公出轨代表什么?
下一篇:老公出轨找小三,怎么抚平心理创伤?

80%的人还看了
更多技巧方法文章

全国各地客户对我们分离小三公司的评价

来自杭州张女士的客户反馈

之前也了解了其他分离小三机构,像正锋团队雨点婚姻,还有一些其他的分离公司,最后比较下来选择了且惜婚姻,速度挺快的,解决了我的心头大患。之前还一直担心会没有用,也看到网上说又被骗的,无奈小三太猖狂,在网上找对付小三的办法,看到原来还有专门的分离小三公司,刚开始我也担心找这些公司没用,后来老公一周在家都呆不了几天,自己又没办法对付小三,只能找分离公司,对比了好几家,最后选择了且惜婚姻,还好没让我失望

来自上海黄女士的客户反馈

当知道老公外面有小三后,真的是气坏了,以前在网上看到的那些小三的新闻,没想到在我身上发生了,差点我也像新闻里那样,找到小三,把她打一顿,但冷静下来,我控制住了,这样没办法解决问题,我想过离婚,但是我怕孩子从小就受伤害,也不舍得自己的青春这么多年。那段时间非常无助,在网上找了很多方法,也自己查看了相关法律,婚姻法等等,可是都没用,也看到有专门的公司处理这种婚姻问题,就了解了一些公司,对比了一下缘盾,破镜重圆,且惜婚姻还有正锋,最后通过朋友的朋友推荐,选择了且惜婚姻。

来自北京王女士的客户反馈

网上好多说分离小三都是套路,没有用,这个还是要看分离小三公司怎么样,团队有多少人,之前找了一家只有四五个人的团队,钱没少花,小三也没分离,且惜婚姻公司在上海这边还算是挺大的一家公司,中间也有一些小插曲,好在最好完美解决了小三问题

来自广州宋女士的客户反馈

终于知道现在离婚的为什么越来越多,因为工作的原因,离婚方面的判决文书也多多少少也看了一些,原本我也想离婚了一了百了,可我不甘心,把我和老公这么多年打拼的财产就这样被小三占去,最终只能找分离小三公司来解决。

快速预约小三分离师
称呼: *
电话: *

订单提交后,10分钟内,我们将安排工作人员和您联系!

最新发布
热点资讯
联系我们

上海且惜婚姻有限公司
联系人:专业小三分离师
电话:请看网站顶部、底部或右侧
QQ:613378758
地址:上海市浦东新区盛夏路570号

服务地区

成功后再付款,成功率高

北京
上海
广东
江苏
浙江
安徽
江西
福建
湖北
东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区
浦东新区、长宁区、宝山区 、青浦区、黄浦区 、普陀区 、闵行区 、奉贤区、闸北区 、嘉定区 、静安区 、虹口区 、金山区、徐汇区 、杨浦区 、松江区、崇明县
广州 、汕头 、湛江 、江门、 佛山、 韶关、 茂名 、肇庆、 惠州 、珠海、 深圳、 潮州、 中山 、东莞、 汕尾、 阳江、 河源、 梅州、 清远、 揭阳 、云浮、台山 、开平 、普宁、 罗定 、高州 、高要 、鹤山、 四会 、增城、 廉江、 英德 、恩平、 从化、 连州 、雷州 、乐昌 、阳春 、吴川、 兴宁、 化州 、陆丰 、信宜、 南雄
南京、徐州、连云港、宿迁、淮安、扬州、盐城、南通、泰州、苏州、昆山、常州、无锡、镇江
杭州市、建德市、富阳市、临安市、宁波市、余姚市、慈溪市、奉化市、温州市、瑞安市、乐清市、嘉兴市、海宁市、平湖市、桐乡市、湖州市、绍兴市、诸暨市、上虞市、嵊州市、金华市、兰溪市、义乌市、东阳市、永康市、衢州市、江山市、舟山市、台州市、温岭市、临海市、丽水市、龙泉市、
芜湖、马鞍山、铜陵、池州、宣城、黄山、巢湖、六安、安庆、淮南、淮北、蚌埠、阜阳、宿州、亳州、滁州
南昌市、赣州市、吉安市、萍乡市、宜春市、新余市、景德镇市、抚州市、九江市、上饶市、鹰潭市
福州市、厦门市、莆田市、三明市、泉州市、漳州市、南平市、龙岩市、宁德市、福清市、长乐市、永安市、石狮市、晋江市、龙海市、邵武市、武夷山市、 建瓯市、漳平市、福安市、福鼎市
武汉市、荆门市、黄石市、荆州市、十堰市、随州市、襄阳市、咸宁市、仙桃市、黄冈市、潜江市、天门市、宜昌市、孝感市
中国互联网诚信示范企业 违法和不良信息举报中心 网络110报警服务 中国互联网协会 中国互联网协会信用评价中心 诚信网站
Copyright 上海且惜分离小三公司 版权所有
 
上海且惜分离小三公司
在线咨询小三分离师