老公出轨回归，但心里过不了这个坎儿

原文标题：老公出轨回归，但心里过不了这个坎儿

小A给我的第一印象。是一个事业有成。意气风发的成功女士。事实也是如此。她和老公白手起家。一起经营着一家公司。现在老公退居二线。公司上上下下都听她发号司令。假如她不是出现在咨询室里。我怎么也不会把她和一个“怨妇”的形象联系到一起。但她自己也自嘲地问我：“老师。你是不是觉得我现在就是个怨妇？其实在别人眼里。我是一个优秀的成功的女人。我公司的那些员工。他们都很尊重我。也很怕我。但是我觉得。我就是一个怨妇。我老公也这么认为。“

随着她的诉说。我才慢慢了解到。小A是如何变成一个“怨妇“的。一切都从他老公出轨被发现开始。小A跟我说。知道事情的那一刻。她的世界崩溃了。曾经的英姿飒爽。勇敢果断的女强人不复存在。小A只觉得曾经的自己是那么可笑。和一穷二白的老公结婚。日夜操劳地经营公司业务。哪怕带孩子的时候。也要在孩子睡觉的空隙。电话处理公司事务。但那个时候。小A是踏实的。她看到老公也在和自己一起努力奋斗着。后来孩子也慢慢长大懂事了。公司也成长起来了。小A满以为可以一家三口享享清福。没想到小三出现了。崩溃前的小A。展现了她的雷霆手段。分离小三。收服老公。老公也怪怪配合。跪在她面前认错。保证不再有下一次。可是谁知道。噩梦才刚刚开始。

老公出轨回归。但心里过不了这个坎儿

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出轨回归。如钝刀杀人。小A说。从那次以后。她再也没有一刻是踏实的。老公没回信息。她一定要给老公打电话。如果没接。一定要打到接为止。老公只要脱离自己视线范围。就一定要问清楚。他去哪了。和谁在一起。做了什么。一开始老公是很配合的。时间久了。也烦了。确实。没有人受得了这样的监控。小A 自己也这么说。她自己也很讨厌这样的自己。可就是过不去这个坎儿。”我以前不是这样的。我从来没想过我老公会出轨。但是现在。哪怕他多看了谁一眼。只要是个女的。我都会忍不住怀疑。是不是又有什么端倪了？我一定要把它扼杀在摇篮。我讨厌这样的我。我也不喜欢这么去监控他。这样不好。我也很累。但是我就是忍不住。只有在清楚他的行踪那一刻。我会踏实一点。但是接下来马上又会怀疑。他是不是在骗我…..”我注意到。小A在说这些的时候。眼泪在眼眶里打转。但是她尽量忍住。没让眼泪流下来。

小A之所以找到我。是因为有一天。她老公和她正式提离婚了。那是她经历的第二次崩溃。她本以为自己是可以接受离婚的。因为她恨这个男人。这段也没有必要继续下去了。只是离婚协议摆在她面前。她犹豫了。然后狠狠地把协议揉成一团。重重地关上卧室的门。用被子捂住大哭的自己尽力不发出声音。她甚至有点恶心自己。因为签字的那一刻。她居然发现自己舍不得这个男人。“老师。我真的不知道该怎么办了。”这是小A说过最多的话。

我相信小A的情况不是个例。婚姻处处都是修行。他们现在各自的恨有多强烈。恰恰说明。曾经的他们。爱得有多深。他们现在对婚姻有多么绝望。恰恰说明。他们曾经为了和好。付出了多大的努力。老公出轨回归了。但是过不去这个坎儿。该怎么办？

老公出轨回归。但心里过不了这个坎儿

首先。一定要明确。这个“坎儿”不是某一方的问题。而是双方需要共同面对的问题。是婚姻经历出轨之后需要处理的问题。很多人会觉得。出轨是不好的事情。应该赶紧翻篇。既往不咎（这不仅是出轨方的想法。被出轨一方也会这么想）。想法是好的。但是不现实。我们的理智可以过这个坎。但是感情过不了。就好像别人不小心踩了你一脚。你理智上觉得人家也不是故意的。这也不是什么大事。不应该计较。所以双方需要把问题澄清：经历了 出轨的事情。我们都很希望。感情能够好起来。快点恢复。但是另一方面。我们各自都受到了伤害。这些是需要时间去抚平的。所以我们都会有一些负面情绪。希望这些情绪出现的时候。彼此不要有误会。因为这些情绪的出现。不是代表我指责你。或者怪罪于你。而是代表着我自己的无助。

其次。要时刻联系自己的内心。自己情绪背后的目标。就拿小A来说。当她怀疑她老公的时候。她真正想要的是什么？是她老公的解释吗。是她老公的行踪报告吗？显然不是。因为假如是的话。那她在获得这些的时候。她应该就不会焦虑了。她老公一开始也愿意和她解释。当你达成一个目标。你的情绪并没有得到缓解的时候。你就得考虑。这个是否是你真实的需求。小A的真实需求是什么呢？是老公的关爱。是老公温柔地解释：老婆。你放心。我不会再做对不起你的事情了。我现在在哪哪哪。一会儿就回去哈。给你带好吃的。这也不能怪她老公。因为小A的监控。也是带着质问和指责的。自然他老公的态度不会很好。

最后。是方法层面的问题。不争馒头争口气。很多时候我们的情绪。也不是想要什么。就是觉得不平衡。凭什么老公出轨。还得自己原谅。这个时候。就需要一些方法来“惩罚”对方了。男人还是需要调教的。得让他吃点苦头。他才不敢再犯。比如曾经有个学员。老公出轨回归之后。老公一开始还挺老实。后来就越来越无所谓了。对学员的情绪也置之不理。这就是典型的三天不打。上房揭瓦。针对他老公怕离婚的特点。有一天他老公回家。她就哭着对老公说。哎。我觉得我们实在是太难坚持下去了。你这段时间做的很好。但是我自己。实在是过不了这个坎儿。我再想。要不就算了吧。都怪我自己。我们要不离婚吧。当她这么一说。他老公吓坏了。还真的以为要离婚。瞬间就老老实实地。对她可有耐心了。她看他老公确实是吓到了。也就没有再计较。还有一个学员。老公也是同样的。归回开始几天态度很好。没多久又跟没事人一样了。针对他老公要面子。不想把出轨的事情让别人知道的特点。让她和老公哭诉：最近我的状态很差。总是心不在焉的。今天同事关心我。问我怎么了。我差点就没忍住哭出来。你姐姐最近也打电话问我。说感觉我状态不对。我都不知道该怎么回复他。你说我该怎么办啊。他老公是聪明人。马上就知道怎么回事了。马上就对他关爱有加。

这种方法有两个核心：1。是找到老公的弱点。有的是怕离婚。不想把事情闹大。有的是好面子。怕别人知道。2。用自我批评的方式去表达。千万不要说老公做的不好。反而要肯定他的行为。夸他做得很好。双管齐下。男人自己就清楚了。哪怕还不明白。他一来被你抓住弱点了。二来你不怪他。他挑不出你毛病。这个时候他是没有任何反抗之力的。当然。套路都是有风险的。使用的时候要慎重。

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