如何和一个自卑的人相处

原文标题：如何和一个自卑的人相处

自信和自卑。看着虽然是一对近义词。但是却是反义词。自信的人往往都会讨别人的欢喜。走到哪里也都是放光彩；而自卑的人就一直活在自己的小世界里面。不敢走出来也不愿意走出来。他们的世界大多是灰白色的。甚至是黑色的。极度自卑的人是很可怕的。假如你有自卑的朋友。那么你又如何和他们相处呢？你肯定不想自己的朋友一直这样。不想他们永远做不了自己。那么首先找出他们自卑的原因。然后再对症下药。接着就靠他们自身了。每个人一定要对自己负责。这样才是不辜负养育了我们多年的父母。　　一、自卑人的心理和表现　　1、胆怯　　自卑的人都比较胆小。甚至不敢开口请别人帮个忙。遇到什么问题都自己压着。不敢在众人面前表现自己的才艺。哪怕自己有才艺能力也不敢自主站出来。面对身边朋友。同事。同学推荐表现也会极力推辞。　　2、不自信　　自卑的人最大的表现就是不够自信。生怕自己做不好在众人面前丢脸。绝大多数身体有缺陷的人都存在自卑心理。他们不敢面对自己与别人不一样。总会低头办事。更不敢与身边的人对视。不自信的人会形成一种自我限制。阻止了自己各种能力的发挥。从而形成自我能力不够。　　3、孤僻　　自卑的人性格都比较孤僻。心理自个认为别人不喜欢自己。所以。会喜欢自己独来独往。不合群。身边朋友很少。与身边的人交流比较少。行走速度会比较别人快许多。想问题爱钻牛角尖。　　4、害羞　　害羞没有胆怯那么严重。害羞只是不敢个人表现。但是团体参与还是表现得很不错的。害羞最突出表现就是难以面对异性朋友。与异性对视容易脸红。眼睛会四处游走。害羞的人很难与人形成一片。　　5、垂头丧气　　自卑的人都是比较垂头丧气。整天一幅无精打采的样子。总认为事情的结果都因为自己的过失。自责心强烈。自卑的人整天拉着一幅苦瓜脸。很难与其它同年纪的人一起交流。与人之间的隔阂很大。　　6、在意自己形象　　自卑的人会刻意维护自己的个人形象。总会怀疑身边的人在关注自己某些方面。或者怀疑身边的在取笑、嘲笑自己某些方面。总想逃离别人的眼光。不敢正视自己的不足和缺点。容易把自己与外界隔离开来。　　7、表达差　　自卑的人一般不善于表达。因为自卑的都存在不自信、胆怯、害羞等不良心理行为。这些不良心理恰恰阻碍了自己的表现。久而久之。个人表达能力受到很大程度地自限。导致其话语少。表达不畅通。严重会产生自闭。　　二、克服自卑让内心强大的办法　　1、多做力所能及的事情。对于那些安全感不强的人。可以通过这些事情增加彼此的自信心。让自己的责任感消除。　　2、平时要多跟性格开朗的人一起。都说了近朱者赤。对于性格内向和自卑的人群。能够适当的进入一些性格开朗的圈子。多一些交流和认识。　　3、多方面的调整。从生活、家庭等不同的角度去改善。但切记太过可以。努力让自己变得更加优秀。多方面欣赏到自己的特色。　　4、多培养兴趣爱好。根据自己的喜好选择相应的乐趣去开展。多做一些自己擅长的事情让自己的自信心倍增。　　5、尽量去表达自己的想法。不要去在意别人的想法。要多在自己擅长的方面多发言。多说自己的想法。这样会不断的增加自己的自信心。　　6、每天起来多对着镜子里的自己微笑。甚至是大小。让自己感到放松。只是自己。不要回避自己。让自己看起来不邋遢。　　7、多运动可以让自己多运动去。运动可以让人更加自信。运动出汗。不断的强壮自己的身心。　　三、和一个自卑的人的相处之道　　1、在平时的生活和工作中。多称赞她。自卑的人对自己是不太自信的。所以我们在平常的生活和工作中。应该多去称赞对方。如果对方工作成绩平平。可以称赞对方心细、善良、对人友善、很真实。很值得交往的朋友。每一个人都有优点的。要去挖掘对方的优点去称赞。　　2、尝试帮助她走出自卑。贫穷导致自卑。那么。如果有比较适合她的兼职。可以稍微问一下对方。直接把告诉对方。这样对方需要的时候会直接联系兼职那边。而不用尴尬地通过你来联系了。这样她会把你这个朋友看的更加重要。因为你懂得尊重对方。　　3、不要在她面前说谁谁谁有钱。不要去刺激让她自卑的事情。要细心发掘对方自卑的原因。如果是因为贫穷自卑。那作为朋友的。就不要在她面前晒各种高消费的商品。也少跟她谈钱的问题。不要去刺激她脆弱的那一面。　　4、多给好朋友一些温暖的关怀。在平时的生活中。多给朋友一些关怀。多去关心对方。让对方感觉到温暖。感觉到世界的美好。这样会更加有动力去拼搏。去感恩这个社会的哦。　　5、多去读书和旅行。开拓视野。不要被贫穷限制了视野。大学的读书馆的书籍那么多。好好去读读书吧。看看那些成功人士的成长史。很多都是从贫穷走过来的。贫穷不应该成为你前进的借口。而应该是动力。鼓舞你不断前行。　　6、放低自己的姿态。相处过程中不要给对方压力。放低自己的姿态。多站在对方的角度去想问题。不要在自卑的朋友面前晒你的成绩哦。自己知道就好。　　情感专家钟仪解析：　　内心自卑的人。如果想要改变的话。就一定要慢慢的做出改变。慢慢的跨出那一步。只有战胜自己才能强大才能够成长。内心自卑会让我们有很多事情无能为力。也会让我们的生活造成很多的困扰。一定要自我调整。必要的时候多多咨询我们的情感专家也是非常好的。自卑就像心里面的一块大石头。你不搬出来就会永远在你心里面。压得你气喘吁吁。不想这样就赶紧改变吧！　　　　　　<

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